Clinique Physio Élan

Conditions traitées

Si votre problème n'est pas dans la liste, appelez quand même : en cinq minutes au téléphone, on vous dit si la physiothérapie est indiquée ou vers qui vous diriger.

Dos et cou

Lombalgie, hernie discale, sciatique, cervicalgie, entorse cervicale après un accident, maux de tête d'origine cervicale.

Suivi typique : 6 à 12 séances

Épaule

Tendinopathie de la coiffe, bursite, capsulite (épaule gelée), instabilité après une luxation, douleur au-dessus de la tête.

Suivi typique : 8 à 16 séances

Genou et hanche

Syndrome fémoro-patellaire, entorse du ligament croisé, ménisque, tendinite rotulienne, arthrose, douleur de coureur.

Suivi typique : 8 à 14 séances

Cheville et pied

Entorse de cheville, tendinite d'Achille, fasciite plantaire, périostite tibiale, retour à la course après immobilisation.

Suivi typique : 5 à 10 séances

Réadaptation post-opératoire

Prothèse de hanche ou de genou, réparation de la coiffe, reconstruction du croisé antérieur, chirurgie du dos. On suit le protocole de votre chirurgien.

Suivi typique : 3 à 9 mois

Vertiges et étourdissements

Physiothérapie vestibulaire : vertige positionnel bénin, déséquilibre après une commotion, instabilité chez les aînés.

Souvent 1 à 4 séances

Périnéale et pelvienne

Incontinence, diastase abdominale, douleurs pelviennes, préparation et récupération à l'accouchement. En salle fermée, avec une physiothérapeute formée.

Suivi typique : 4 à 8 séances

De la douleur au retour complet

Quatre phases, avec des critères de passage clairs. On ne progresse pas au calendrier, on progresse quand vos tests le permettent.

Phase 1 · jours 1 à 10

Calmer

Réduire la douleur et l'inflammation : thérapie manuelle, mobilisations douces, glace ou chaleur, adaptation temporaire des activités. Objectif : dormir une nuit complète.

Phase 2 · semaines 2 à 4

Remobiliser

Retrouver l'amplitude complète et le contrôle du mouvement. Exercices progressifs, deux ou trois par jour, cinq minutes. Objectif : bouger sans compenser.

Phase 3 · semaines 4 à 8

Renforcer

Charge progressive avec bandes, poids et exercices fonctionnels. On mesure la force au dynamomètre pour comparer les deux côtés. Objectif : 90 % du côté sain.

Phase 4 · avant le congé

Retourner

Retour au sport ou au travail testé pour vrai : sauts, courses, levées de charge selon votre réalité. Objectif : reprendre sans crainte, avec un plan de prévention.

Tarifs

Aucun bloc de séances à acheter d'avance. Vous payez à la visite, et le nombre de séances est révisé à chaque réévaluation.

Évaluation initiale, 60 min 125 $

Traitement de suivi, 30 min 85 $

Traitement prolongé, 45 min 115 $

Suivi avec thérapeute en réadaptation physique 70 $

Évaluation vestibulaire, 75 min 150 $

Évaluation périnéale, 60 min 140 $

Réévaluation et mise à jour du plan, 30 min 85 $

Évaluation ergonomique au poste de travail 175 $

Programme d'exercices filmé et personnalisé inclus

Taxes incluses. Comptant, débit, crédit et paiement mobile. Annulation sans frais jusqu'à 12 h avant.

Blessure aiguë : le jour même

Entorse fraîche, dos bloqué, épaule qui vient de lâcher : deux plages sont gardées libres chaque jour. Appelez avant 14 h.

Aucune référence médicale requise

Au Québec, vous pouvez consulter directement en physiothérapie. Certains assureurs, eux, exigent une référence : vérifiez votre contrat avant votre première visite.

Ce qu'on mesure

Amplitudes au goniomètre, force au dynamomètre, tests fonctionnels chronométrés. Les mêmes mesures répétées à chaque réévaluation : vos progrès sont des chiffres, pas une impression.

Ce qu'on ne fait pas

Pas de traitements passifs répétés indéfiniment, pas de plans de 30 séances vendus d'avance. Si vous ne progressez pas après quatre séances, on change d'approche ou on vous réfère.

Questions fréquentes

Ce qu'on nous demande le plus souvent au téléphone, avant une première évaluation.

Faut-il une référence médicale ?

Non. Au Québec, vous pouvez consulter directement en physiothérapie. Certains assureurs en exigent une pour rembourser : vérifiez votre contrat avant la première visite.

Combien de séances vais-je avoir besoin ?

On vous donne une estimation après l'évaluation, puis on la revoit à chaque réévaluation. Les durées indiquées dans les conditions traitées sont celles de nos dossiers typiques.

Quoi apporter à la première visite ?

Des vêtements de sport, vos imageries, votre rapport opératoire s'il y en a un et votre numéro de réclamation CNESST ou SAAQ.

Est-ce que mes assurances remboursent ?

La plupart des assurances collectives couvrent la physiothérapie, avec un plafond annuel. Un reçu officiel avec le numéro de permis de l'Ordre vous est remis à chaque visite.

Et si je dois annuler ?

L'annulation est sans frais si vous prévenez au moins douze heures d'avance, par téléphone ou par courriel.

Ce qu'on traite,et comment.