Trouve le style de yoga fait pour toi.
Trois approches, un seul objectif : t’aider à progresser, à ton rythme.
Hatha
Un yoga doux et accessible, parfait pour découvrir les postures de base tout en travaillant la respiration et la posture. Idéal pour les débutants.
Vinyasa
Un enchaînement fluide et dynamique de postures synchronisées avec le souffle. Pour ceux qui cherchent un entraînement plus actif et énergisant.
Yin
Un yoga lent et méditatif où chaque posture est maintenue plusieurs minutes pour relâcher les tensions profondes. Parfait pour décompresser.
Pourquoi choisir Espace Om.
Notre studio en images.
Le yoga n'est pas une question de flexibilité, mais de présence. Chaque cours à Espace Om est une invitation à revenir à soi, peu importe où tu en es dans ta pratique.
Ton premier pas commence ici.
Essaie ton premier cours gratuitement — tapis fourni, tous niveaux bienvenus.
Réserver mon cours gratuitUn espace pensé pour ralentir et se retrouver.
Espace Om est né en 2017 à Beaconsfield, du désir de Chloé Bilodeau de créer un studio où la pratique du yoga reste accessible, sans jugement, peu importe le niveau ou la souplesse de chacun.
Après un voyage transformateur en Inde, Chloé revient avec la conviction que le yoga doit avant tout être un espace de bienveillance. Elle fonde Espace Om dans un local lumineux du boulevard Beaconsfield, pensé pour respirer.
Depuis, le studio a accueilli des centaines de membres — étudiants, familles, retraités — qui viennent chercher un moment pour eux, plusieurs fois par semaine.
Nos valeurs.
Notre approche en 4 étapes.
Accueil personnalisé
On discute de tes objectifs et de ton expérience avant ton premier cours.
Cours d’essai gratuit
Tu essaies un cours qui te convient, sans engagement.
Choix du forfait
On t’aide à choisir la formule qui correspond à ton rythme de vie.
Suivi continu
Nos instructeurs ajustent leurs conseils à mesure que tu progresses.
Chloé Bilodeau
Instructrice certifiée 500 heures, Chloé pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Un séjour de six mois en Inde a changé sa façon d’enseigner : moins de performance, plus de présence.
Elle enseigne encore plusieurs cours chaque semaine et forme une petite équipe d’instructeurs qui partagent sa vision d’un yoga accessible à tous, sans exception.
Viens respirer avec nous.
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Laisser aussi un avis sur GoogleUn forfait pour chaque rythme de pratique.
Aucun contrat à long terme. Choisis la formule qui te convient et change en tout temps.
À la carte
Idéal pour essayer sans engagement.
- Accès à un cours au choix
- Tapis fourni
Carte 10 cours
Pour une pratique régulière.
- 10 cours au choix
- Valide 6 mois
- Tapis fourni
Illimité
Pratique aussi souvent que tu veux.
- Cours illimités
- Accès prioritaire aux ateliers
- Tapis fourni
Cours privé
Une séance individuelle sur mesure.
- Séance personnalisée
- Horaire flexible
- Avec l’instructeur de ton choix
Atelier méditation
Une initiation à la pleine conscience.
- Groupe de 10 personnes max
- Durée 90 minutes
- Thé offert
Premier cours gratuit
Découvre le studio sans frais.
- Un cours au choix
- Aucune carte de crédit requise
Les styles enseignés.
Pratique quand ça t’arrange.
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Calendrier des cours.
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Où nous trouver
300, boul. Beaconsfield
Beaconsfield, QC H9W 4A6
Stationnement gratuit sur place, accès facile depuis l’autoroute 20.
Voir l'itinéraire et coordonnées →Réserve ton premier cours gratuit.
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