Heures d'ouverture
Quand la porte est ouverte.
La réception ouvre avant le premier cours de la journée. Pour savoir quel cours se donne à quel moment, voyez la grille de la semaine plus bas.
Lundi - Vendredi
6 h – 20 h 30
Samedi
8 h – 14 h
Dimanche
9 h – 13 h
Se rendre au studio
Au centre-ville, au 2e étage.
Stationnement
Gratuit en soirée dans la ruelle derrière l'immeuble.
À vélo
Abris à vélos à l'entrée de l'immeuble.
Autobus
Le studio est au centre-ville : plusieurs lignes d'autobus passent sur la rue Wellington Nord.
Accessibilité
Le studio est au 2e étage, par l'escalier. Si les marches sont un obstacle, appelez avant de venir : on vous dira franchement ce qui est possible.
L'horaire
Session en cours · réservation par téléphone ou par courriel
Jour
Heure
Cours
Professeur
Durée
Lundi
6 h 15
Flow réveil
Marilou
45 min
Lundi
17 h 15
Hatha tous niveaux
Jean-Sébastien
75 min
Lundi
19 h
Yin
Marilou
75 min
Mardi
9 h 30
Yoga doux et sur chaise
Hélène
60 min
Mardi
18 h
Yoga chaud
Jean-Sébastien
60 min
Mercredi
12 h 10
Flow express
Marilou
45 min
Mercredi
19 h 15
Débutant · 6 semaines
Hélène
75 min
Jeudi
17 h 15
Vinyasa intermédiaire
Marilou
75 min
Jeudi
19 h 15
Prénatal
Hélène
60 min
Vendredi
17 h 30
Yoga chaud
Jean-Sébastien
60 min
Samedi
8 h 30
Hatha tous niveaux
Hélène
75 min
Samedi
10 h 15
Méditation guidée
Jean-Sébastien
30 min
Dimanche
10 h
Yin et respiration
Marilou
90 min
Les cours du matin (6 h 15 et 9 h 30) et de fin de journée (17 h 15) sont les plus fréquentés. Le samedi 8 h 30 reste tranquille — c'est notre secret.
Votre premier cours est gratuit
Appelez ou écrivez : on vous réserve un tapis et on vous accueille dix minutes avant le cours.