Des habitudes simples pour des dents en santé

Prendre soin de ses dents, ce n’est pas compliqué, mais c’est une affaire de régularité. Ce que vous faites chaque jour compte bien plus que ce que vous faites une fois de temps en temps. Voici un rappel des gestes de base.

Les gestes de tous les jours

• Brosser vos dents deux fois par jour, doucement et sans précipitation.
• Nettoyer entre les dents avec du fil ou de petites brossettes, une fois par jour.
• Remplacer votre brosse dès que ses poils s’écartent ou s’usent.
• Limiter les grignotages sucrés entre les repas.

Une brosse à poils souples et une pression légère protègent mieux vos gencives qu’un brossage énergique. Prenez le temps de bien atteindre toutes les surfaces, y compris le fond de la bouche.

Ces conseils sont généraux. Chaque bouche est différente, et c’est pourquoi nous recommandons des visites régulières. Notre équipe pourra vous montrer, en personne, les gestes les mieux adaptés à votre situation.