Beaconsfield · Depuis 2017
Ton espace de calme intérieur.
Hatha, vinyasa et yin dans un studio lumineux à Beaconsfield. Espace Om t'accueille depuis 2017, peu importe ton niveau.
Pas certain·e par où commencer
Trouve ton style
Hatha
Doux et ancré
Des postures tenues plus longtemps, un rythme lent qui invite à l'ancrage et à la respiration consciente. Idéal pour débuter ou pour ralentir.
Vinyasa
Fluide et dynamique
Des enchaînements fluides synchronisés au souffle, pour un cours dynamique qui fait circuler l'énergie du début à la fin.
Yin
Lent et profond
Des postures tenues au sol, plusieurs minutes chacune, pour relâcher en profondeur le corps et calmer le mental.
Chaque semaine
Horaire de la semaine
Ce que nos clients en pensent
« J'ai commencé sans savoir toucher mes orteils. Deux ans plus tard, Espace Om est devenu le moment de ma semaine que je ne rate jamais — sans jugement, juste de l'espace pour respirer. »
Marie-Ève T., élève depuis 2023
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Ton premier cours est gratuit — tapis fourni, tous niveaux bienvenus.
Réserver mon cours gratuitÀ propos
Notre histoire
Espace Om a ouvert ses portes en 2017 à Beaconsfield, avec une idée simple : offrir un lieu chaleureux et lumineux où pratiquer le yoga sans jugement, peu importe le niveau.
Depuis, le studio a accueilli des centaines d'élèves à travers ses cours de hatha, vinyasa et yin — et est devenu un point de rencontre pour une communauté bienveillante de la Rive-Ouest de Montréal.
Ce qui nous anime
Nos valeurs
Bienveillance
Des instructeurs certifiés qui rencontrent chaque élève là où il est.
Diversité
Hatha, vinyasa, yin — une variété de styles pour chaque énergie.
Lumière
Un studio lumineux et chaleureux, pensé pour la détente.
Accueil
Une ambiance sans jugement, pour tous les niveaux.
Chloé a fondé Espace Om en 2017, après un voyage marquant en Inde qui a transformé sa pratique personnelle du yoga en vocation.
Certifiée 500 heures, elle guide aujourd'hui une équipe d'instructeurs passionnés dans un studio pensé comme un véritable espace de calme intérieur.
Services
Nos cours et forfaits
Des forfaits flexibles pour pratiquer à ton rythme, seul·e ou en groupe.
Premier cours
Découvre le studio sans engagement.
Cours à la carte
Idéal pour essayer un style ou dépanner.
Carte de 10 cours
À utiliser à ton rythme, sans date limite serrée.
Abonnement mensuel illimité
Pratique aussi souvent que tu veux, tous les styles.
Cours privé
Un accompagnement individuel sur mesure.
Atelier méditation
Approfondis ta pratique de pleine conscience.
Comment ça se passe
Notre approche en 4 étapes
Premier cours
Gratuit, sans engagement, tapis fourni.
Découverte du style
On t'aide à trouver le style qui te convient.
Pratique régulière
Un rythme qui s'installe, à ta mesure.
Communauté
Fais partie d'un groupe bienveillant.
Heures d'ouverture
Le studio t'attend
Bon à savoir
- Stationnement gratuit sur place
- Tapis fournis pour chaque cours
- Arrive 10 minutes avant le début du cours
Contact
Parlons-en
Bon à savoir
- Stationnement gratuit sur place
- Tapis fournis pour chaque cours