Espace Om est le studio de yoga et de méditation de Beaconsfield où débutants et pratiquants expérimentés trouvent leur équilibre, dans un espace lumineux pensé pour la sérénité.
Trois approches, un seul objectif : t’aider à progresser, à ton rythme.
Hatha
Un yoga doux et accessible, parfait pour découvrir les postures de base tout en travaillant la respiration et la posture. Idéal pour les débutants.
Vinyasa
Un enchaînement fluide et dynamique de postures synchronisées avec le souffle. Pour ceux qui cherchent un entraînement plus actif et énergisant.
Yin
Un yoga lent et méditatif où chaque posture est maintenue plusieurs minutes pour relâcher les tensions profondes. Parfait pour décompresser.
Pourquoi choisir Espace Om.
Un espace pensé pour la sérénité
Studio lumineux, plancher chauffant et matériaux naturels — chaque détail est pensé pour t'aider à te détendre dès ton arrivée.
Instructeurs certifiés
Petits groupes
Tous niveaux bienvenus
Tapis et accessoires fournis
Notre studio en images.
8
années d’expérience
450
membres actifs
25
cours par semaine
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Le yoga n'est pas une question de flexibilité, mais de présence. Chaque cours à Espace Om est une invitation à revenir à soi, peu importe où tu en es dans ta pratique.
Chloé Bilodeau — fondatrice d'Espace Om
Ton premier pas commence ici.
Essaie ton premier cours gratuitement — tapis fourni, tous niveaux bienvenus.
Espace Om est né en 2017 à Beaconsfield, du désir de Chloé Bilodeau de créer un studio où la pratique du yoga reste accessible, sans jugement, peu importe le niveau ou la souplesse de chacun.
Après un voyage transformateur en Inde, Chloé revient avec la conviction que le yoga doit avant tout être un espace de bienveillance. Elle fonde Espace Om dans un local lumineux du boulevard Beaconsfield, pensé pour respirer.
Depuis, le studio a accueilli des centaines de membres — étudiants, familles, retraités — qui viennent chercher un moment pour eux, plusieurs fois par semaine.
2017
année de fondation
450+
membres actifs
6
instructeurs certifiés
25
cours par semaine
Nos valeurs.
Bienveillance
Un espace sans jugement où chacun avance à son rythme, sans comparaison.
Communauté
Un lieu de rencontre chaleureux où des liens durables se créent, cours après cours.
Authenticité
Un enseignement fidèle aux traditions du yoga, sans artifice ni tendance passagère.
Notre approche en 4 étapes.
01
Accueil personnalisé
On discute de tes objectifs et de ton expérience avant ton premier cours.
02
Cours d’essai gratuit
Tu essaies un cours qui te convient, sans engagement.
03
Choix du forfait
On t’aide à choisir la formule qui correspond à ton rythme de vie.
04
Suivi continu
Nos instructeurs ajustent leurs conseils à mesure que tu progresses.
La fondatrice
Chloé Bilodeau
Instructrice certifiée 500 heures, Chloé pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Un séjour de six mois en Inde a changé sa façon d’enseigner : moins de performance, plus de présence.
Elle enseigne encore plusieurs cours chaque semaine et forme une petite équipe d’instructeurs qui partagent sa vision d’un yoga accessible à tous, sans exception.
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Vos heures d'ouverture
Vos heures se modifient dans votre espace de gestion, section « Heures d'ouverture ». Elles se mettent ensuite à jour partout sur votre site, en français et en anglais.
